Kávé mellé-Vadász Eszter

Vadász Eszter pszichológussal beszélgettünk szorongásokról, változásokról és természetesen a karanténról is. Eszter kiegészítette a beszélgetésünket: Az életeseményeink keretezése irtó fontos. Hogyha ezt a helyzetet úgy fogjuk fel, hogy valamiféle elvesztett, régi ritmushoz való visszatérés, ahol lassabb az élettempó, kevesebb az inger, kevesebb a kontaktus, van idő mérlegelni, emészteni dolgokat, közelebb kerülünk a természethez. Tehát ha nem restrikcióként hanem minden áldott nap emlékeztetjük erre magunkat. Lehetőségként tekintjük, akkor egyből megváltozhat milyen megküzdést választunk hozzá. Jobban erezhetjük magunkat a bőrünkben… Ingyenes pszichológiai segítségnyújtás: www.pszi.hu

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük